Spavanje

Zapamtite, i vi morate da spavate! Nemojte da koristite periode kada beba spava za kućne poslove. Pokušajte da se odmorite dok beba spava – odspavajte i sami. Izbegavajte napitke sa kofeinom posle ručka. Učinite spavaću sobu što mirnijom i udobnijom. Ukoliko je soba tiha, mirna i zatamnjena bolje ćete spavati. Napravite kupku, slušajte muziku ili zamolite partnera da vas izmasira. Zašto da ne isprobate JOHNSON'S® Baby ritual pred odlazak na spavanje koji može pomoći i vama? Saznajte više u odeljku pred spavanje. Verovatno neko vreme nećete biti u mogućnosti da prespavate celu noć, ali najmanje što možete je da iskoristite svaku priliku da spavate, makar to bila i kratka dremka.